众所周知，糖尿病属于一种慢性代谢性疾病，而就目前的医疗技术水平牛博士，还不能将其完全治愈。
对于患有糖尿病的人群而言，在日常生活中，往往需要长期服用药物，或者注射胰岛素，不仅如此，对于日常生活中的诸多细节，往往也要格外注意，否则水平就可能会急剧飙升，并且诱发一系列并发症。
通常情况下，糖尿病患者只要能够积极调理日常生活，做到合理饮食、正确按时服用药物，往往就能将血糖水平稳定在健康范围内。
但由于糖尿病的病理特殊性，很多患者在被查出糖尿病后，就什么都不敢吃了，总担心自己的血糖水平突然就不稳定了，对此，医生也给出了相应的饮食清单，大家不妨参考一下。
1.主食方面
在日常生活中，可供人们选择的主食种类往往非常丰富，可是，对于糖尿病患者而言，可以选择的主食就比较少了，对于米饭、面条、饺子等一系列升糖指数比较高的精致主食来说，患者就需要严格忌口。
不过，糖尿病患者在日常生活中，可以尽量多食用一些粗粮以及谷物牛博士，比如常见的燕麦、玉米、糙米等。
这些食物不仅餐后升糖指数不高，而且还能在一定程度上促进肠胃的蠕动，对于稳定体内的血糖水平也有一定的帮助。
2.菜方面
菜往往有荤菜和素菜之分，但对于糖尿病患者来说，往往不敢放下心来去吃肉，但实际上，有很多肉类都是可以适当进食一些的，例如去皮的鸡肉、瘦牛肉、虾等等。
相较于猪肉而言，这些肉类中所含有的脂肪通常比较少，若能将每日的摄入总量控制在100克左右，对血糖水平的影响，往往是非常小的。
而且，适当食用这些肉类，还能给身体补充维持机体正常运转所必需的营养物质。
而素菜通常就是一些绿色蔬菜以及豆制品，虽然糖尿病患者可以适当食用一些豆制品，但若是出现了糖尿病肾病等并发症，那么则最好对豆制品忌口，以免影响疾病的恢复。
除此之外，可供糖尿病患者选择的蔬菜种类也是比较多的，比如，冬瓜、菠菜、苦瓜等，都是很好的选择，但在对这些食物进行烹饪时，要注意控制好盐和油的添加量，尽量减少调味料的增加，以免影响血糖水平。
3.水果方面
在日常生活中，绝大多数的糖尿病患者，在疾病确诊之后都不敢食用水果，可虽然水果吃起来甜度比较高，但并非所有水果都不适合糖尿病患者食用。
对于一些升糖指数较低的水果，比如草莓、西柚等，就可以适当食用一些，但也要注意控制好摄入量，若是一次性食用过多，也会对血糖水平控制不利。
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